Ce să faci pentru un orgasm mai lung?

Sunt sigură că ai auzit de mâncatul cu mintea, dar de sexul cu mintea, ce părere ai? Asta este ideea din spatele sexului tantric şi chiar Gwyneth Paltrow vorbeşte în mod regulat despre el.

Tantra este o practică extraordinar de emoţională şi intimă, deci este perfectă în cazul relaţiilor de lungă durată, ne spun terapeuţii. Însă, pentru cei care se simt mai liberi, mai non-conformişti, se poate ajunge la aceste culmi înalte de plăcere şi când vine vorba de sexul casual.

Chiar şi sexul oral este denumit “onorarea partenerului” şi devine atât de intens încât şi o aventură se poate termina cu o poveste de dragoste.

Eşti pregătită pentru a continua, continua, continua? Mai jos, vei găsi câteva notiţe pe care să le ai în minte, atât tu cât şi partenerul, pentru un orgasm mai lung şi mult mai plăcut.

Respiră

Vrei să respiri într-un mod care să împărtăşească intimitatea cu partenerul şi care să îţi aprofundeze orgasmul şi starea în care te afli. Cu cât respiri mai repede, cu atât vei termina cu orgasmul cât ai clipi din ochi iar asta se aplică atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi.

În Tantra, îţi încetineşti ritmul şi te angajezi în diferite exerciţii pentru a nu te axa numai şi numai pe momentul maxim de plăcere. Cea mai simplă metodă de încercare şi experimentare este poziţia “tab yum”. Pune-ţi mâinile unul în jurul inimii celuilalt şi sincronizaţi-vă respiraţia- unul inspiră, celălalt expiră. O puteţi face şi uitându-vă unul în ochii celuilalt- această activitate va crea o conexiune a sufletului prin intermediul aerului, ne spun specialiştii.

Mişcarea

Toată lumea ştie că mişcarea duce la anumite lucruri cât se poate de sănătoase, ca şi mişcarea flow-ului de sânge şi ajută sistemul imunitar. Pentru a maximiza aceste beneficii, apelează şi la un masaj tantric în timpul preludiului în momentul în care îţi ai partenerul complet gol alături de tine. Acoperă-i corpul cu uleiul sau lotiunea preferată, de orice aromă ar fi şi începe prin a respira pe zonele erogene iar mai apoi, foloseşte-ţi părul, atinge-l, dupã care să începi să-ţi foloseşti şi mâinile. Această acţiune vă aduce pe amândoi către câştig deoarece este vorba despre respect mutual şi armonie în mişcări.

Sunetele

Acestea sunt ca şi un masaj interior. Îţi afectează celulele din interiorul corpului ce răspund la vibraţii şi ajung într-un final să elibereze energie. Cu toate că uneori ajungi chiar să ţipi când faci sex, probabil nici nu-ţi dai seama, nici nu realizezi care este puterea din spatele acestor zgomote. Să dai drumul acelor “ohh” şi “aaah” nu va face nimic altceva decât să-i dai de ştire partenerului că te simţi minunat şi vă va ajuta pe amândoi să aveţi un orgasm cu mult mai intens.

Specialiştii ne recomandă să evităm sexul pe muţeşte deoarece acesta îndepărtează unul dintre simţurile noastre atunci când avem parte de el.

Pentru a încerca ceva nou, de fiecare dată când gura ta se află pe pielea partenerului, scoate câteva sunete pentru a crea o vibraţie intensă atât asupra lui cât şi a ta.