Îmbunătăţeşte-ţi coordonarea mânã-ochi

Dacă doreşti să înveţi sau să-ţi îmbunătăţeşti coordonarea mânã-ochi, trebuie să înţelegi că e ca şi cum ai alege să-ţi “tunezi” o abilitate motorie ce se dezvoltă la puţin timp după naştere. Este o sarcină deosebit de importantă, indiferent de vârsta pe care o ai.

Copiii sunt învăţaţi să-şi îmbunătăţească această coordonare încă de la 4 luni de zile şi încep să exploreze tot felul de jucării şi jocuri. Dezvoltarea acestei abilităţi, nu doar te va ajuta cu activităţile zilnice sau cu un sport de performanţă, ci va întârzia şi procesul de îmbătrânire, de care ne temem toate.

Colorează!

Ia câteva cărţi de colorat şi creioane sau împrumută-le de la copilul tău şi colorează cât şi când ai disponibilitate. În timp ce probabil îţi vei aduce aminte de copilărie, îţi vei îmbunătăţi şi coordonarea mână-ochi. Este o cale creativă de a-ţi controla mâna şi degetele să facă exclusiv ceea ce le dictează ochii.

Dacă ai puţin talent şi imaginaţie, poţi desena de una singură diferite imagini şi portrete.

Jocuri video

Jocurile video cer anumite capacităţi de a-ţi controla mâinile aşa cum cere sarcina jocului, în timp ce îţi foloseşti percepţia vizuală combinată cu abilităţile motorii.

Joacă unul alături de copilul tău ce necesită un timp precis, atingerile tastelor şi detalii pentru a-ţi pune la punct această coordonare.

Puzzle-urile

Pentru a pune cap la cap un puzzle este nevoie să alegi piesele specifice, să le analizezi pe fiecare în parte şi să vezi care şi cum se potriveşte. Dacă doreşti să fii provocată mult mai mult, poţi alege un puzzle 3D.

Sporturi

Pune mâna pe o bâtă şi ţinteşte mingea ce vine spre tine. Este nevoie de o coordonare incredibilă pentru a o lovi. Dacă speri să devii un sportiv de performanţă, în baseball spre exemplu, poţi repeta aceste exerciţii la nesfârşit până vei reuşi excelenţa.

Aici intră şi tenisul, ping pong-ul doarece singura diferenţa este că trebuie să fii atentă şi la mişcările oponentului tău-provocarea este dublă.

Boxul

Dacă îţi este frică să fii lovit de oponentul tău, cu toate că aceasta ar fi o motivaţie excelentă pentru a învăţa mai repede, poţi opta pentru un sac de box. Încearcă să-l loveşti în timp ce acesta încă se mişcă.

Construieşte ceva

Pentru această etapă ai nevoie iarăşi de cuburile copiilor tăi. Nu încerca să te joci pe furiş ci petrece timp de calitate alături de ei. Toţi vă veţi îmbunătăţi această abilitate, indiferent de vârstă- dublu câştig.

Pe lângă acestea, mai poţi încerca:

1. Aruncă o minge într-un perete şi încearcă să o prinzi la recul;

2. Participă la orice fel de sport ce te solicită fizic;

3. Coloratul nu doar că te va ajuta să-ţi îmbunătăţeşti coordonarea mâna-ochi ci te va ajuta să şi scapi de stresul acumulat;

Încearcă să te caţeri într-un copac sau pe un perete special făcut pentru această activitate- caută un loc perfect în care să stea mâinile şi picioarele tale şi vei vedea calea cea mai simplă pe măsură ce avansezi- ochii îţi vor arată pe unde trebuie să mergi şi unde este necesar să ajungi la final.